Sobre Cognaveltgleam

Nuestra Misión

En Cognaveltgleam, creemos que la manera en que comienzas tu día determina cómo lo vivirás. Nuestra misión es ayudarte a establecer hábitos matutinos que te energicen y te preparen para enfrentar cualquier desafío que se presente.

Nos dedicamos a proporcionar consejos prácticos, rutinas efectivas y estrategias comprobadas para que puedas aprovechar al máximo las primeras horas del día y crear un impacto positivo en tu vida.

Nuestro Equipo

María González

Fundadora y Experta en Productividad

María es una apasionada de los hábitos matutinos y ha dedicado los últimos 5 años a investigar y experimentar con diferentes rutinas para optimizar la energía y la productividad diaria.

Carlos Ruiz

Coach de Bienestar

Carlos combina su experiencia en psicología y nutrición para crear estrategias holísticas que mejoran el bienestar físico y mental desde el momento en que te despiertas.

Nuestro Enfoque

En Cognaveltgleam, nos centramos en cinco áreas clave para ayudarte a tener un día energético:

• Rutinas de despertar efectivas
• Nutrición matutina balanceada
• Ejercicios de activación física
• Técnicas de mindfulness y meditación
• Planificación y establecimiento de metas diarias

Creemos que al dominar estos aspectos, podrás transformar tus mañanas y, por ende, tu vida entera.